05/04/2019 | 08:46

Aulas gratuitas de pilates no CSU Durval Nicolau

Guia São João | Jornalismo atendimento@guiasaojoao.com.br

Na noite desta terça-feira, dia 2, começaram as aulas gratuitas de pilates oferecidas pela Prefeitura de São João da Boa Vista no Centro Social Urbano (CSU) Luís de Freitas, bairro Durval Nicolau. 

As aulas são ministradas no período de 45 minutos sob a coordenação da fisioterapeuta Rebeca Garcia da Rosa Ferreira, professora do Unifae. Estagiários do centro universitário também ajudam na orientação aos alunos na quadra do ginásio. 

Em busca do controle e fortalecimento muscular, bem como o alinhamento da postura para aliviar dores, o pilates é um sistema de exercícios que coordena os movimentos dos músculos por meio da respiração adequada.  

Na primeira aula, compareceram ao CSU/Durval cerca de 30 pessoas. Para participar, basta apenas que os interessados (de diferentes idades) compareçam no dia atividade e converse com a professora. 

Segundo o Departamento Municipal de Esportes, há vagas disponíveis para a prática do pilates. As aulas acontecem às terças-feiras, das 7h30 às 8h15, na praça esportiva municipal localizada à Avenida Guilherme Guerreiro, s/nº - Durval Nicolau

Fonte: Prefeitura Municipal